A dor na zona do pescozo é o que provoca unha mala postura, un estilo de vida "sofá" e unha actividade física excesiva. Hai moitos factores que afectan a columna cervical non da mellor maneira. Imos descubrir por que che doe o pescozo e que facer para aliviar o malestar.
Cervicalxia e cervicago
A dor na zona do pescozo divídese en dous tipos:
- Cirvicalgia é un espasmo continuo nun só lugar. Aparece gradualmente, a súa intensidade varía. Se o pescozo che doe constantemente e no mesmo lugar, debes ir ao hospital; pode desenvolverse unha enfermidade grave.
- O cervicago é unha dor súbita que vai e vén rapidamente. A causa pode ser movementos demasiado bruscos da cabeza ou permanecer na mesma posición durante moito tempo.
Durante o ataque, a coordinación vese prexudicada e nútense impulsos dolorosos noutras partes do corpo.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose é un trastorno das articulacións. A enfermidade desenvólvese principalmente en persoas que levan unha vida sedentaria e comen de forma inadecuada. A predisposición hereditaria tamén xoga un papel importante. As persoas que padecen osteocondrose experimentan mareos, ruído nos tímpanos e rixidez nos membros. A parte posterior da cabeza doe, hai unha sensación de ardor entre os omóplatos. Moitas veces quéixanse de que a columna vertebral na zona do pescozo doe. Faise difícil xirar o pescozo, os movementos van acompañados dun son crujido. Posible entumecimiento.
A dor no pescozo indica o desenvolvemento desta enfermidade. O pescozo doe no lado esquerdo ou dereito - moi probablemente osteocondrose.
A dor na columna cervical vai acompañada desta enfermidade. Se consultas a un especialista de forma oportuna, pódese curar facilmente.
Osteoartrite cervical
A enfermidade ocorre incluso en mozos. O lado esquerdo do pescozo, o ombreiro, o brazo, o peito doe; A visión e o oído poden deteriorarse e a concentración pode verse prexudicada. Para as persoas con esta enfermidade, os médicos recomendan descanso e descanso e prescriben medicamentos antiinflamatorios.
Hernia discal
Non só se sente unha hernia de pleno dereito, senón tamén un abultamento mínimo do disco: a canle da columna cervical é estreita, as terminacións nerviosas están a corta distancia. Doe o lado esquerdo do pescozo, a parte baixa das costas e a parte inferior das costas. A enfermidade desenvólvese a partir dunha dieta pouco saudable, falta de exercicio e falta de desenvolvemento físico. Para o tratamento utilízanse técnicas de acupresión e terapia de baleiro.
Tensión muscular
O pescozo pode doer por exceso de actividade física: despois do adestramento, por exemplo. O principal síntoma dunha escordadura é a dor aguda no pescozo. A zona danada incha, faise imposible xirar a cabeza, pode tomar unha posición antinatural e o paciente corre o risco de desmaiarse. Para facelo máis doado, podes tomar un analxésico, aplicar unha compresa fría ou quente ou facer masaxes na zona escordada. Non se recomenda deitarse sobre o estómago: neste caso, a cabeza xirará cara á dereita ou á esquerda e os ligamentos tensos poden non poder resistir. É mellor evitar a actividade física durante varias semanas. Cando a dor diminúe, podes comezar a estirar o pescozo inclinándoo cara aos lados.
Espondilose
A espondilose cervical é unha enfermidade grave que pode provocar unha discapacidade e que require unha consulta inmediata co seu médico. A espondilose pode ser unha forma avanzada de osteocondrose. A enfermidade ocorre principalmente en persoas maiores, así como en deportistas como resultado de lesións. As sensacións desagradables na parte posterior da cabeza e na zona do colo fanse permanentes.
Outro sinal é a dor palpitante no pescozo esquerdo. Hai unha sensación de rixidez e incomodidade ao xirar a cabeza.
Hai moitas opinións sobre como tratar a espondilose cervical. O principal é eliminar a inflamación e a dor. A terapia farmacolóxica, os procedementos fisioterapéuticos en combinación con exercicios terapéuticos axudarán a restaurar o rendemento e mellorar o estado xeral do corpo.
Mielopatía cervical
A mielopatía ocorre despois do estreitamento da canle da medula espiñal. A dor na columna cervical sinala o desenvolvemento da mielopatía. Os que padecen mielopatía séntense mal e débiles, adoitan ter a sensación de que unha corrente eléctrica está a fluír polas súas extremidades, a fala se ralentiza, faise difícil tomar medidas e a coordinación está deteriorada. A enfermidade prodúcese despois de caídas desde grandes alturas e accidentes. O paciente leva un colar cervical suave e sométese a fisioterapia e exercicios de fortalecemento.
Latigazo
O termo latigazo úsase para describir a dor resultante do dano aos tecidos brandos. O dano prodúcese debido á extensión afiada con máis flexión e viceversa. A dor aguda no pescozo (calquera área) despois dunha caída, pelexa ou accidente pode indicar unha lesión por latigazo cervical.
Os ligamentos están danados: a cabeza toma unha posición saínte e pérdese a lordose cervical. Despois dunha lesión, é necesario un exame de raios X. A atenuación da enfermidade ocorre despois de 1-6 meses.
Lesión cervical
A dor na columna cervical aparece despois de lesións, mergullo sen éxito ou accidentes. Unha curva antinatural e unha dor dolorosa na parte posterior da cabeza indican unha lesión cervical. Aparecen inchazo e hematomas, as funcións motoras do corpo están perturbadas. Para aqueles que teñen dor na columna cervical, os médicos prescribirán primeiro usar un colar especial durante varios meses.
Infeccións
As enfermidades infecciosas da pel provocan inflamación, que pode ir acompañada de dor intensa. Con infeccións, como dor de garganta ou rubéola, os ganglios linfáticos dilátanse e provocan unha sensación de dor desagradable nos músculos do pescozo.
Patoloxía dos órganos internos
A dor severa no pescozo adoita presaxiar patoloxía. Se hai dor no hipocondrio dereito, que irradia ao pescozo no lado dereito, sospéitase o desenvolvemento de colecistite. Se os templos cervicais doen pola mañá, parece hipertensión. A dor nestes casos remite e vén da cabeza, corazón e esófago. O infarto de miocardio e a angina adoitan ir acompañados de dor no peito, ombreiros e brazos.
Os pacientes que sobreviviron a enfermidades similares queixáronse de que lles doía o pescozo á esquerda. Dor no pescozo á dereita, calambres na coxa do mesmo lado indican o desenvolvemento da colecistite. A dor na parte frontal do pescozo dá lugar a sospeita dun trastorno da glándula tireóide, do esófago, da larinxe ou da farinxe. Quizais se desenvolva neuritis local - danos nos nervios. Isto xeralmente ocorre despois da intoxicación con produtos químicos, por exemplo, alcohol.
A dor inqueda na columna cervical é un presaxio do desenvolvemento da patoloxía. Neste caso, a presión aumenta moito. A dor no pescozo á dereita con capacidade limitada para mover a cabeza é atormentadora durante a meninxite.
As sensacións dolorosas no lado son consecuencia da expansión do tumor no cerebro. Debe buscar axuda inmediatamente. A dor no pescozo na parte frontal dereita ou esquerda pode indicar a presenza de farinxite, larinxite, linfanxite ou calquera outra enfermidade asociada á inflamación das vísceras.
Dor na columna cervical - quizais o proceso de desenvolvemento de meninxite, tuberculose, osteomielite está en curso. Unha enfermidade inofensiva que se pode tratar facilmente, a distonía vexetativo-vascular tamén pode ir acompañada de enfermidades. A dor na columna cervical irradia aos membros, as costas, obsérvanse aumentos de presión, falta de aire e letargo.
A poliartrite reumatoide xuvenil caracterízase por unha dor penetrante no pescozo. Empeora pola noite.
Outras razóns
Moitas veces, a dor na zona do pescozo á dereita é unha consecuencia dun lumbago banal. Lumbago ou lumbago é unha contracción dos músculos do pescozo. É inofensivo e desaparece por si só despois dun par de semanas. Na maioría das veces maniféstase debido a un corrente de aire, a dor esténdese á cabeza e ao peito. O pescozo á esquerda ou á dereita doe gravemente - quizais a persoa simplemente "descansase" neste lado. A pasividade corporal prexudica a condición física e prexudica o funcionamento dos vasos da columna cervical. Durante este tipo de enfermidade, é suficiente cambiar a posición do corpo.
Moitas persoas obesas adoitan experimentar dor no pescozo. A columna vertebral e as vértebras cervicais non poden soportar o exceso de peso, teñen unha enorme carga sobre elas e comezan a resistir activamente.
O estrés e a tensión psicolóxica convértense nas causas das sensacións dolorosas. Os arrebatos emocionais e a tensión adoitan causar dor na parte posterior do pescozo. Como calquera outra parte do corpo, ten moitas terminacións nerviosas. Se tamén che doen os ombreiros, sentes formigueo e entumecimiento, un nervio está beliscado. A dor desaparecerá despois da inxección ou de tomar un anestésico.
Tirando os músculos - quizais deberías diversificar o teu día con paseos ao aire libre. Dor no lado dereito nun pescozo saudable - a persoa é simplemente hipotérmica.
Tratamento
Aqueles que están constantemente molestos pola rexión cervical deben consultar a un especialista. Isto é moi importante, especialmente se a temperatura aumenta con dor intensa. Cando che doe o pescozo durante tres días, debes dar a voz de alarma. O tratamento para un pescozo que doe só pode ser prescrito por un especialista.
Os médicos adoitan prescribir medicamentos. Recoméndase lubricar as partes molestas do pescozo con preparados con efecto de quecemento. A dor permanente pode irritar a unha persoa: o médico prescribe sedantes e antidepresivos. A dor no pescozo á dereita, esquerda, dianteira, lateral e traseira pódese aliviar aplicando unha almofada térmica na zona afectada ou envolvéndoa nun pano quente.
A masaxe é un procedemento sanitario obrigatorio. Podes facelo ti mesmo. Se che doe a parte frontal do pescozo, por exemplo, acaricia suavemente e esfregue a súa superficie, intentando non tocar a mazá de Adán. A circulación sanguínea mellorará e a dor na columna cervical xa non che molestará.
Recoméndase tratar a dor intensa no pescozo con compresas quentes. Nestes casos, unha persoa necesita un descanso completo e a dor no pescozo á dereita ou á esquerda desaparecerá en cuestión de minutos. Se a situación é grave, debería facerse cargo un profesional que saiba como tratar a dor cervical, como un fisioterapeuta adestrado.
As contusións e as escordaduras son aliviadas con compresas frías. Na práctica médica, a acupuntura e o exercicio recreativo úsanse a miúdo, especialmente para a dor persistente no pescozo.
En casos especialmente graves, os pacientes son operados, pero esta é a excepción e non a regra. Se o tratamento da columna cervical ten éxito, podes desfacerte das sensacións desagradables en poucos meses.
Como tratar vostede mesmo a dor no pescozo
Que se lle ocorreu ás persoas afectadas pola enfermidade! Para escordaduras ou lesións leves, podes recorrer a métodos informais de alivio da dor. Hai un xeito comprobado de desfacerse da dor no pescozo nunha hora.
Dobra a gasa en tres capas. Ferva as patacas na súa pel, despois trituralas e aplícaas no pescozo a través dun pano, despois cúbreas cunha bufanda ou unha toalla. Mentres arrefrían as patacas, elimina as capas de gasa. Ao final do procedemento, esfregue o pescozo con calquera alcohol.
Para deter a dor na columna cervical, cómpre seguir un par de regras simples:
- Manter unha postura correcta. Unha espalda torcida contribúe á tensión muscular. Os ombreiros deben estar baixados, o queixo debe estar en posición elevada. Sentar coas costas tortas pode poñerche en risco de sufrir unha enfermidade grave.
- Prefire unha mochila antes que unha bolsa. A carga distribuirase uniformemente nos lados esquerdo e dereito do corpo, e a dor na columna cervical diminuirá.
- Durante a lectura, mantén a cabeza nivelada e non baixe a cabeza. Podes arranxalo cun coxín ou almofada (non suave) e cambiar a posición.
- Dedica tempo á actividade física. Ioga, natación, fitness fortalecen os músculos do pescozo. Se non podes adestrar, fai pausas no traballo, estira e relaxa todos os músculos.
- Fai unha ducha de contraste. Durante os cambios de auga fría e quente, o corpo experimenta estrés: a circulación sanguínea acelera, os músculos, incluídos os do pescozo, involuntariamente se fortalecen.
- Non te esforces en exceso. Cando che doe moito o pescozo, é mellor deixalo en paz e en ningún caso seguir traballando ou adestrando. A dor na columna cervical pode desaparecer por si só.
- Non entres en pánico. O estrés afecta non só á saúde psicolóxica, senón tamén á física dunha persoa. En lugar de gritar "que facer se o pescozo esquerdo doe moito", é mellor calmarse e valorar a situación con sensatez.